X=(n_1)n
اگه X را عدد مد نظر یعنی یکی از اعداد تک رقمی یا حتی دو رقمی فرض کنیم
و n هارا متغیر X به فرض اینکه عدد x= n باشد
3=(3_1)3
3=2×3
3=6 میشود
یا به عبارت ساده تر یا به شکل دیگر
این مسئله رو میتوان اینجورم حل کرد که
هر عددی به توان دو منهای خود آن عدد
یعنی 8 به توان دو میشود 64 که اگر خود 8 را ازش کم کنیم
هکذا برای اعداد دیگر نیز اینگونه میباشد.
64_8=54

لطفاً خودتان را برای خوانندگان سایت ما معرفی کنید؟
با سلام خدمت عزیزان و سروران گرامی شروین اسدی غفاری هستم پزشک و محقق بالینی بیمه‌گر ارشد بیمه‌های زندگی در شرکت پریمریکا در کانادا (phd)ا Senior life underwriter in Primerica Insurance Compa در شهر تورنتو و ارزیاب ریسک پزشکی اشخاص قبل و از مهاجرتم به اینجا سال‌ها به‌عنوان در شرکت بیمه (پزشک بیمه‌گر) در ایران مشغول به کار بودم

جناب غفاری چند سال است که در خارج از کشور به سر می‌برید و چه مدت در شرکت Primerica مشغول هستید؟
من نزدیک 3 سال است در کشور کانادا هستم و قریب یک سال و نیم است در اینجا مشغول به کار هستم
در کشور کانادا چند شرکت بیمه اشخاص فعال فعالیت دارند؟ و با چه تعداد نماینده و کارگزار؟
متجاوز از 43 شرکت بیمه مادر، داریم که در تمام این شرکت‌ها یک دپارتمان بیمه اشخاص هم داریم، در مورد تعداد نماینده و کارگزاران در کانادا آمار دقیق ندارم اما در استان آنتاریو که یکی از استان‌های بزرگ و مطرح است متجاوز از 10هزار نفر پروانه فعالیت دارند ضریب نفوذ بیمه در اینجا بسیار بالاست و افراد متوسط جامعه هرکدام 3 تا 4 نوع بیمه زندگی دارند.

در کانادا چند نوع بیمه عمر و با چه شرایطی دارید؟
خوشبختانه ترکیب بیمه‌هایی که ما در ایران داریم با اینجا شبیه هم هست باکمی تفاوت در جزئیات چون اکثراً بیمه‌هایی که ما در ایران داریم کپی‌برداری شده از بیمه‌های اروپایی و آمریکای شمالی است. در بیمه‌های عمر و زندگی تقریباً ساختار بیمه‌ها و حتی استثنائات یکسان است مثل عمر به‌شرط حیات، به‌شرط فوت و مختلط و بیمه‌های عمر دقیقاً به همین شکلی است که در ایران داریم.

لطفاً در خصوص سقف سرمایه و نحوه تعیین سرمایه فوت در بیمه عمر کمی برای ما صحبت کنید؟
اینجا معمولاً بسته به درآمد هر فرد سرمایه فوت تا ده برابر درآمد سالانه آن شخص پیشنهاد می‌شود هرچقدر درآمد داشته باشد ده برابر آن سرمایه مطلوبی هست که معمولاً ما برای ایشان پیشنهاد می‌دهیم مثلاً کسی که سالی 60 هزار دلار کسب درآمد کند برای این شخص 600 هزار دلار می‌تواند سرمایه خوبی باشد.
بر اساس این قانون به‌صورت نرمال و طبیعی در این کشور حداکثر سرمایه فوت بین یک تا ده میلیون دلار است اما گاهی اوقات به‌عنوان‌مثال سرمایه بیمه عمر افرادی مانند افراد ثروتمند و صاحب کسب‌وکارهای بزرگ مثل وال مارت که ماهیانه یک‌میلیون دلار درآمد دارند و درآمد ناخالص سالانه آن‌ها حدود 12 تا 20 میلیون دلار است، ما حداکثر ده برابر آن را پیشنهاد می‌کنیم ولی به‌صورت نرمال و طبیعی همان‌طور که قبلاً هم عرض کردم بین یک تا ده میلیون دلار است
در خصوص مدت بیمه هم که مثل ایران سن بیمه‌شده بعلاوه مدت قرارداد باید کوچک‌تر مساوی هفتادسال باشد که البته در اینجا ما کمی انعطاف هم داریم و ممکنه بعضی وقت‌ها تا سن 80 سال هم بیمه کنیم.
در مورد شرایط بازخرید هم تقریباً با ایران یکی است همان‌طور که گفتم با توجه به این‌که بیمه‌های موجود در ایران کپی و پیست بیمه‌ها در اینجا هستند می شه گفت حتی شرایط عمومی و خصوصی قرارداد بیمه عمر یکسان است و مهم‌ترین چیز این است که در شرایط بازخرید باید میزان اندوخته ریاضی قرارداد که اینجا اصطلاحاً (سرندر) می گن محقق به شه تا بیمه‌گذار بتونه بازخرید (Cash Value) کنه.

مدت قراردادهای بیمه‌ عمر چندساله است؟
طبق قانونی که ما در ایران هم داشتیم سن بیمه‌شده بعلاوه مدت‌زمان بیمه‌نامه کوچک‌تر مساوی 70 سال است تقریباً اینجا هم به همان شکل است و یک سری انعطاف‌هایی وجود دارد البته شرایط استثنایی هم هست که شخص 80 ساله را با شرایط خاص قبول ریسک می‌کنند.

لطفاً کمی در مورد نحوه بازاریابی و فروش بیمه‌های عمر در کشور کانادا برای ما بگویید؟
واقعاً شما باورتان نمی‌شود نمایندگان بیمه به‌صورت حرفه‌ای دیوانه‌وار بازاریابی می‌کنند از هر راهی که فکر کنید نفوذ می‌کنند در بین افراد و شرکت‌ها و از تمام روش‌های ممکن مثلاً در مترو که هستید یک نفر با شما شروع به صحبت می‌کند، با کمک تکنولوژی مانند ایمیل شبکه‌های مجازی، نیوزلتر و… استفاده می‌کنند بیشتر از طریق تلفن تماس می‌گیرند و از شما اجازه می‌گیرند و شما می‌توانید مشخص کنید که به چه شکل آن‌ها را پذیرش کنید، مارکتینگ اینجا حرف اول را میزند خود من اولین مدرکی که اینجا گرفتم نمایندگی و بروکری بیمه‌ عمر و درمان بود اما شخصاً علاقه‌ای به فروش ندارم و فقط از روی کنجکاوی و جهت آشنایی وارد این بخش شدم، جالب اینجاست که شرکت بیمه در ابتدای کار همه امکانات را برای نماینده فراهم می‌کند به شما یک دفتر کار با تجهیزات کامل (میز و صندلی، اتاق کنفرانس و… هر چیز دیگری که یک فروشنده نیاز داشته باشد) به شما می‌دهد و از نماینده حمایت می‌کند.

جناب غفاری در خصوص سود مشارکت حاصل از سرمایه‌گذاری حق بیمه‌ها کمی توضیح دهید؟
اینجا اقتصاد پایدار هست و بیمه فقط جنبه امنیت برای افراد دارد برای همین بیشتر روی پوشش‌های بیمه‌ای مثل ازکارافتادگی یا حادثه‌ تمرکز دارند تا بتوانند از مزایا و حمایت‌های شرکت بیمه استفاده کنند. عدد این سود بسیار ناچیز است و شاید به نظر شما خنده‌دار بیاید (حدود 2/5 درصد در سال) در این کشور بالاترین سود بانک 2 درصد در سال است و سود این بیمه‌نامه برای بیمه‌گذاران خیلی جنبه سرمایه‌گذاری ندارد. اینجا افراد بیشتر در اوراق مشارکت و بورس سرمایه‌گذاری می‌کنند و سرمایه‌گذاری پول در بانک یا بیمه مرسوم نیست و برای سرمایه‌گذاری بیشتر روی (سرمایه‌گذاری‌های تفکیک‌شده یا دوجانبه) تمرکز دارند.

درپایان برای شما آرزوی موفقیت و پیروزی داریم و امیدواریم بزودی شما را در ایران ملاقات کنیم و بتوانیم از دانش و تجربه شما بهره مند شویم، از اینکه قبول زحمت کردید و با توجه به محدودیت های زمانی در مصاحبه شرکت کردید از شما کمال سپاس را داریم.??????

یک نرم افزار عالی و پرطرفدار در زمینه ی کاهش خستگی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم از گروه برنامه نویسی Hardy-infinity مخصوص سیستم عامل اندروید می باشد که با میلیون ها دریافت از گوگل پلی در صدر برترین برنامه های بخش Health & Fitness قرار دارد! همانطور که مستحضرید نور آبی منتشره از صفحه دستگاه اندرویدی شما باعث خستگی چشم و بروز مشکلاتی در به خواب رفتن می شود ؛ اپلیکیشن فوق به صوت حرفه ای رنگ صفحه دستگاه شما را طوری تنظیم می کند که روشنایی آبی آن کاهش یابد تا در نتیجه هم چشمان شما کمتر خسته شوند و هم اینکه دیگر با وجود کار زیاد با دستگاه مشکلی برای خوابیدن نداشته باشید! اگر از کاربرانی هستید که شب ها تا دیر وقت با اسمارت فون و یا تبلت اندرویدی خودتان کار می کنید و از بابت ضعیف شدن چشمانتان نگران هستید پیشنهاد می دهیم برنامه ی کاربردی و فوق العاده ی Bluelight Filter for Eye Care را از دست ندهید!

برخی از ویژگی ها و امکانات اپلیکیشن Bluelight Filter for Eye Care اندروید:

* کاهش نور آبی صفحه ی نمایش به منظور کم کردن فشار وارده بر چشم

* امکان اعمال تنظیماتی برای راه اندازی برنامه و امکاناتش به صورت خودکار

* در اختیار قرار دادن 5 رنگ فیلتر با امکان انتخاب از میان آن ها توسط شما و کاربران

* فیلتر کردن رنگ ها به صورت کاملا طبیعی و مشاهده ی اخبار، ایمیل، وب سایت ها به وضوح کامل

* دارا بودن توابع کاربردی نشان دادن یا مخفی کردن فیلتر در نوار وضعیت و غیره

با ما متفاوت باشید????



اینم لینک دانلود مستقیمش:

http://www.dl.farsroid.com/app/Bluelight-Filter-for-Eye-Care-1.937(www.FarsRoid.com).apk

. دختره اومد تو کوچه هندونه به شرط چاقو بخره از وانت?،،،،
?ارو چاقو زده به هندونه م?گه خوبه ؟
دختره گفته خوبه ،
از هم?ن ?ه دونه سالمشو بد?ن |:
.
.
.
.
.
.
.
3 تا خونواده از محل اثاث کش? کردن .
جسد وانت?ه هنوز پ?داا نشده ...
شاگردشم رفته رو درخت نم?اد پا??ن ? تا میگی هندونه جیغ میکشه .?

قبل و بعد از ورزش چیزی بخورید.

زمان‌بندی همه چیز است! اول از همه، احتمالا می‌دانید که بهتر است برای جلوگیری از گرفتگی، تهوع و ناراحتی معده، از ورزش کردن با شکم پر اجتناب کنید. همچنین، مدت و شدت تمرینتان اغلب میزان آنچه که باید بخوردید و بنوشید را تعیین خواهد کرد. 10 مایل دویدن انرژی بیشتری را تقاضا خواهد کرد تا یک دوچرخه سواری معمولی در اطراف محله‌تان.
@Fitwithfitan
دو ساعت قبل از تمرین، وعده‌ای کوچک مانند آنچه در زیر آمده را برگزینید:
????????????????????

1 و ½ فنجان غلات دانه کامل (کربوهیدرات) + 200 گرم شیر کم چرب (پروتئین + کربوهیدرات) + 2 قاشق چایخوری زغال اخته خشک شده (کربوهیدرات).

2 عدد تخم مرغ نیمرو(پروتئین) با اسفناج و قارچ+ ½ کیک مافین انگلیسی با گندم کامل(کربوهیدرات)

نان تستسبوس‌دار(کربوهیدرات) با 1 قاشق چای‌خوری کره بادام زمینی (پروتئین)

1 فنجان پاستای سبوس‌دار (کربوهیدرات) با ½ فنجان لوبیای قهوه‌ای (پروتئین + کربوهیدرات)

90 گرم سینه بوقلمون + کاهو و گوجه فرنگی + 2 عدد بیسکویت سبوس‌دار کوچک (کربوهیدرات)

????????????????????
یک ساعت قبل از تمرین غذای مختصری مانند اینها را بخورید:
??
یک موز کوچک (کربوهیدرات)

یک فنجان ماست کم چرب فاقد شیرین کننده‌ها (پروتئین)

½ فنجان میوه و شیر سویا یا شیر بادام (پروتئین +کربوهیدرات)

¼ فنجان میوه خشک شده و بادام (پروتئین)، دانه‌ها (پروتئین) و میوه خشک شده (کربوهیدرات)

????یک ساعت بعد از تمرین:
جانی تازه بگیرید! بهتر این است که یک ساعت بعد از اتمام تمرینتان به منظور بازسازی عضلات چیزی بخورید. بیشترین میزان شکل‌گیری گلیکوژن عضلات در اولین ساعت پس از ورزش رخ می‌دهد. متابولیسم بدن نیز بعد از ورزش در بهترین حالت خود به سر می‌برد، بنابراین بیش از این شکم را برای خوردن منتظر نگذارید. وعده‌هایی که میل می‌کنید باید حاوی پروتئین و کربوهیدرات‌هایی که در بالا ذکر شد باشد. در صورتی که زمان کافی برای خوردن ندارید، یک لیوان شیر کم چرب که مملو از پروتئین، کربوهیدرات کافی و الکترولیت‌هایی مانند سدیم و کلسیم است، بهترین گزینه خواهد بود.
????????
به یاد داشته باشید، پس از ورزش برای جایگزینی مایعات از دست رفته با نوشیدن آب از کم آبی بدنتان جلوگیری کنید. درصورتی که بیش از 90 دقیقه ورزش نمودید در فواصل 15 تا 20 دقیقه، نصف فنجان آب بنوشید. این امر مانع از خستگی مفرط در حین ورزش خواهد بود.
______________________
 لطفا فقط ووفقط با آگاهی از علم تغذیه این لیست رو رعایت کنید. بعضی ها برای آقایونه بعضی ها خانوما...بعضی ها برای کم کردن وزن بعضی ها حجم گیری و بعضی ها فقط برای خشک کردن بدنتونه ????
فیت باشین ??

21 روش عالی شکست ناپذیر پول

برنامه ای که قرار است بشنوید توسط برایان تریسی ارائه می شود. او میلیونر خود ساخته و یکی از باهوش ترین و باتجربه ترین سخنوران و مربیان در دنیای امروز است. برایان بیش از 25 سال و طی فرآیند یاد گرفتن اینکه چرا بعضی افراد موفق تر از دیگران هستند از فقر به ثروت رسیده است. در این برنامه او بهترین قوانین و اصولی که تا به حال در تاریخ بشری برای رسیدن به ثروت شخصی کشف شده است را با شما در میان می‌گذارد برایان می داند که درباره چی صحبت می کند. او از دبیرستان فارغ التحصیل نشد. او کارگری می‌کرد، ظرف می شست، چاه می کند، الوار می چیند، و سال ها در مزرعه و دامداری کار می کرد. او در ساختمان و کارخانه ها کار می کرده. در اقیانوس اطلس شمالی روی یک کشتی کار کرده است. در آخر به فروش و سپس مدیریت تجارت رو آورد که از همانجا شروع به مطالعه افراد موفق کرد. حالا 20 سال به جلو برویم، برایان حالا 22 تجارت مختلف در رشته های متفاوت را شروع کرده، سازماندهی، مدیریت کرده یا متحول ساخته است. او در بیش از 5 هزار شرکت در آمریکا و 23 کشور خارجی سخنور، مربی و مشاور بوده است. برایان بیش از 2 میلیون مرد و زن را در دوره هایش درباره ی فروش، مدیریت، موفقیت شخصی و پیشرفت مالی فارغ التحصیل کرده است. برنامه های ویدیویی و صوتی او به 20 زبان ترجمه شده و در 38 کشور جهان فروش رفته است. برایان نه تنها خود را از فقر به ثروت رساند بلکه به هزاران مرد و زن دیگر که با هیچ شروع کرده اند، نشان داده که چطور به استقلال مالی برسند. هر یک از این قوانین که قرار است یاد بگیرید می‌تواند زندگیتان را تغییر دهد. مثل همیشه مهمترین عامل موفقیت برای شما عمل کردن است. وظیفه ی شما این است که این اصول و استراتژی ها را یاد بگیرید و سپس مدام آن ها را در زندگیتان به کار برید تا نتیجه ای مشابه صدها، هزاران و حتی میلیون ها مرد و زنی که قبل از شما به آن رسیده اند، بگیرید. در آخر این برنامه برایان پیشنهاد ویژه ای را به شما خواهد کرد که خیلی سریع شما را در جاده‌ی متعالی به سمت استقلال مالی و ثروت شخصی قرار خواهد داد. و حالا این هم برایان تریسی با 21 قانون شکست ناپذیر پول.
چکیدهبرنامه ای که قرار است بشنوید توسط برایان تریسی ارائه می شود. او میلیونر خود ساخته و یکی از باهوش ترین و باتجربه ترین سخنوران و مربیان در دنیای امروز است. برایان بیش از 25 سال و طی فرآیند یاد گرفتن اینکه چرا بعضی افراد موفق تر از دیگران هستند از فقر به ثروت رسیده است. در این برنامه او بهترین قوانین و اصولی که تا به حال در تاریخ بشری برای رسیدن به ثروت شخصی کشف شده است را با شما در میان می‌گذارد.به زودی در

ژاپنی ها اصلاً پس انداز
نمی کنند!
-تورم درژاپن منفی ا ست!
-درژاپن خانه ویلایی به
ندرت پیدا می شود!
-از کار مردن در ژاپن، یک
افتخار است!
-حقوق یک معلم معادل
7500 دلار در ماه است!
240/000/000 ریال.
-یک کارمند ژاپنی، برای
رضایت مشتری، حتی حاضراست،خانواده خود
را ، فدا کند!
-شکست درکار، برای یک
مدیر، برابر مرگ است!
-تمام معلمان دوره ابتدایی
، خانم هستند که گاهی از
مادران بچه‌ها دلسوزترند!
- هنگام تعطیلی مدارس،
بچه‌ها گریه می کنند!
-خانم ها درژاپن، بعد از
ازدواج،عموماً کارنمیکنند!
- مردان حقوق خود را به
همسران خودمیدهند و از آنها پول توجیبی میگیرند
 -دانش آموزان همراه با
معلمان خود، روزانه حدود
15 دقیقه به تمیزی مدرسه
می پردازند!

-استفاده ازموبایل درقطار
ورستوران ممنوع است
-از اول تا سوم ابتدایی،
هیچ امتحانی ندارند!
- در ژاپن

یک:
دانش آموزان همراه با مدرسین هر روز به مدت ربع ساعت به نظافت مدرسه می پردازند و این کار باعث تربیت نسلی متواضع و حریص بر نظافت می گردد

دو:
هر شهروند ژاپنی که سگ داشته باشد، همیشه کیف و کیسه های خاصی برای برداشتن فضولات آن به همراه دارد
حرصشان بر نظافت، سرلوحه ی اخلاق خود قرار داده اند

سوم
کارگر نظافت و رفتگر را
"مهندس بهداشت"می نامند و ماهانه پنج الی هشت هزار دلار آمریکایی می گیرد و برای ورود به این پیشه باید امتحانات کتبی و شفاهی داد

چهارم
ژاپن هیچ منبع طبیعی ندارد و سالانه در معرض صدها زلزله قرار می گیرد اما این مسائل باعث نشده که این کشور را از این که دومین کشور اقتصادی در جهان باشد، باز دارد.

پنج
هیروشیما فقط طی ده سال توانست، از لحاظ اقتصادی به همان هیروشیمای قبل از سقوط بمب هسته ای بازگردد

شش:
استفاده از تلفن همراه در قطار، رستوران و تمام اماکن بسته ممنوع است و در موبایل هایشان به جای کلمه ی" بی صدا" از کلمه ی "اخلاق" استفاده شده است

هفت
یکی از مواد درسی اول تا ششم ابتدایی(گامی به سوی اخلاق) است که در آن اخلاق و شیوه تعامل با دیگران را آموزش می دهد

هشتم
با این که ژاپن از ثروتمندترین کشورهای دنیاست، اما پیشکار و خدمه نمی گیرند و این پدر ومادر است که مسئول فرزند و خانواده به شمار می آیند.

نهم
از اول ابتدایی تا سوم دبیرستان چیزی به نام "مردودی" ندارند! چون هدف
تربیت، نهادینه کردن مفاهیم و ساختن شخصیت است نه فقط تعلیم و تلقین

دهم
در رستوران هر کسی به اندازه نیاز خود غذا برمی دارد و آخر کار در بشقاب شان چیزی نمی ماند...اسراف وجود ندارد

یازدهم
میانگین تاخیر قطار در سال هفت ثانیه است
مردمانی هستند که ارزش وقت را می دانند و با دقتی پایان ناپذیر بر ثانیه و دقیقه ها حریص هستند.

دوازده
دانش آموزان در مدارس مسواک خود را برداشته و بعد از صرف غذا دندان خود را تمیز می کنند و از همان کودکی مراقب سلامتی خود هستند.

سیزده
مدیر مدرسه نیم ساعت قبل از تقسیم شدن غذا از غذای دانش آموزان می خورد تا از سلامتی آن مطمئن شود و اگر از او بپرسی که چرا
می گوید
این دانش آموزان، آینده ی ژاپن هستند
قابل تامل